Psychoanalytische Online - Gruppenpsychotherapie
bei Ängsten, Panikattacken und Phobien
Das sind die häufigsten Symptome:
Existenz- oder Zukunftsängste
Sorgen und Befürchtungen vor Bedrohungen
Herzrasen, Schwitzen, Schwindel, Brustschmerzen, Atemnot
Verlustängste
ständig in Alarmbereitschaft
Nervosität und Schlafstörung
Wenn diese Herausforderungen auf Dich zutreffen, dann kannst Du:
>> an meinen psychoanalytischen Onlinen – Gruppen für Menschen mit Phobien, Panikattacken und Ängsten teilnehmen
>> oder eine psychoanalytische Online – Einzeltherapie in Anspruch nehmen (bitte fülle das Kontaktformular am Ende der Seite aus)
Ziele der Gruppentherapie für Frauen und Männer
mit Phobien, Panikattacken und Ängsten:
Wieder mehr Freude, Liebe und Energie spüren, Gefühle und Beziehungen zulassen.
Mehr über den Zusammenhang von Ängsten und Körper lernen und Strategien zur Bewältigung entwickeln.
Lernen beruflich und privat „nein“ zu sagen, Grenzen zu setzen und nicht ständig am Rande des Zusammenbruchs zu balancieren.
Erfahrungen, unbewusste Konflikte sowie Symptome der Panikattacken und Ängste sollen bearbeitet und Selbstbewusstsein aufgebaut werden.
Ich bin Stefanela Cica B.A. pth.
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
In meiner eigenen Praxis, die ich 2019 in Wien gegründet habe, arbeite ich auch mit.
Durch meine Fähigkeit der Hochsensibilität, mich intuitiv in andere Menschen relativ gut hineinversetzen zu können, kann ich emotionale Befindlichkeiten in der Gruppe sehr gut erkennen und dadurch wichtige Zusammenhänge erstellen.
Meine Ausbildung als Gruppenanalytikerin an der Vereinigung für Gruppenanalytiker in Belgrad unterstützt mich dabei, meine Fähigkeiten zu erweitern.
Mein Anliegen mit der Therapie-Gruppe:
Mit der Gruppe möchte ich Menschen mit Panikattacken und Ängsten als Ganzes sehen und nicht nur ihre Diagnose. Wir arbeiten somit auch am Selbstbewusstsein und am allgemeinen Verständnis des Zusammenspiels zwischen Körper und Psyche.
Ich möchte Betroffenen den Umgang mit ihren Ängsten helfen. Es gibt Wege, diese zu balancieren und minimieren. Die Gruppe wird dabei helfen, diesen Weg gemeinsam zu gehen. Respektvolle Kommunikation ist eine Voraussetzung dafür.
Meine Aufgabe innerhalb der Gruppensitzungen sehe ich darin, zu zuhören, zu deuten, aufzudecken und zu analysieren. Innerhalb der Gruppentherapie werde ich Gemeinsamkeiten der Gruppenmitglieder ansprechen und somit eine positive Gruppendynamik schaffen.
Psychoanalyse nach Freud
Ich nutze in meiner Praxis die von Sigmund Freud und anderen PsychoanalytikerInnen entwickelten Methoden der Psychoanalyse.
Damit bewegen wir uns nicht nur an der Oberfläche, um mit der Behandlung von Symptomen kurzfristige Scheinerfolge zu erzielen. Sondern wir arbeiten tiefgründig.
Möchtest Du besser mit Deinen Panikattacken, Phobien und Ängsten leben? Und endlich…
… dich selber in emotionalen Belangen besser verstehen!
… deine Ängste, Phobie und Panik loswerden und mehr Selbstbewusstsein aufbauen!
… dich mit Anderen Betroffenen austauschen!
Vereinbare ein kostenloses Online-Erstgespräch mit mir.
Wir lernen uns kennen und finden heraus, ob ich die richtige Psychotherapeutin für Dich bin und eine Gruppentherapie für Dich geeignet ist.
Dieses Gespräch ist kostenlos, vertraulich und vollkommen unverbindlich.
Ich melde mich kurzfristig mit einem Terminvorschlag für das Erstgespräch, nachdem Du mir eine E-Mail gesendet haben.
Hast Du Fragen zur Therapie?
Hier findest Du Antworten auf die meistgestellten Fragen:
Wann finden die Sitzungen statt und wie viel kostet die Teilnahme?
Die Gruppe findet am Dienstag von 9:00 bis 10:30 Uhr über Google Meet statt.
Das Erstgespräch ist kostenlos und dauert max. 30 Minuten. Das findet per Video über Google Meet statt.
Die Teilnahme an einer Gruppe kostet 200 € pro Monat. Nach der Einzahlung kann man teilnehmen.
Eine Abrechnung über die Krankenkasse ist derzeit nicht möglich.
Für wen ist diese Gruppe und wie viele Mitglieder nehmen teil?
Diese Online – Gruppentherapie ist für Menschen mit Ängsten, Panikattacken oder Phobien von 20 bis 35 Jahren. Sie findet statt, wenn mindestens zwei Personen teilnehmen können.
Hier geht es um eine offene Gruppenpsychotherapie, das heißt, dass die Teilnehmerzahl und Personen sich jedesmal ändern können.
Die Gruppe hat kein Enddatum. Du bleibst, so lange du möchtest. Für eine tiefgreifende Veränderung, empfehle ich mindestens ein Jahr.
Was ist, wenn ich mal an einer Gruppensitzung nicht teilnehmen kann?
Es gibt leider keine Rückerstattung. Du kannst die Gruppentherapie zu jedem Monatsende beenden.
Bieten Sie auch Einzeltherapie an?
Ja. Auch in diesem Fall buchst du bitte zuerst das kostenlose Erstgespräch.
Ist eine Online-Gruppe genauso wirksam wie vor Ort?
Ja.
Der Vorteil:
Du bleibst zu Hause in Deiner gewohnten und vertrauten Umgebung.
Du kannst vollkommen entspannt am Gespräch teilnehmen.
Du hast keine langen Fahrtwege und sparst Anfahrtskosten und Zeit.
Du hast auch online meine ungeteilte Aufmerksamkeit und es ist verbal derselbe Austausch möglich, wie vor Ort in der Praxis.
Denn die Wirksamkeit wird NICHT durch den Ort der Durchführung bestimmt sondern durch Ihr Verhältnis zu mir als Therapeutin sowie durch Deinen Willen und die Bereitschaft, etwas zu verändern.
Ist die Online - Verbindung sicher?
Ich arbeite mit dem Anbieter „Microsoft Teams“. Das ist ein Unternehmen, das eine sichere und datenschutzkonforme Video-Verbindung zur Verfügung stellt.
Alle Online-Video-Gespräche sind durchgehend Ende zu Ende verschlüsselt, so dass die Gespräche garantiert vertraulich sind.
Niemand anderes als Du, die anderen Gruppenmitglieder und ich als eure Therapeutin kann unsere Gespräche sehen und hören. Diese werden auch NICHT aufgezeichnet.
Welche Technik brauche ich? Muss ich mich registrieren, um an der Online-Gruppe teilzunehmen?
Wenn wir einen Termin für das kostenlose Erstgespräch vereinbart haben, erhälst Du per E-Mail einen Link über Google Meets von mir, den Du nur anklicken musst. Du musst dich dort einmalig registrieren (sofern Du kein Google – Konto hast).
Was Du brauchst ist:
- einen ruhigen und privaten Ort
- eine Internetverbindung
- einen Laptop/Computer oder ein Smartphone, evt. ein Headset
Im kostenlosen Erstgespräch probieren wir das schon aus, damit wir dann eine gute Verbindung haben, wenn es losgeht.
Wenn Du an meiner psychoanalytischen Gruppentherapie bei Phobien, Panikattacken und Ängsten teilnehmen willst, dann…
…vereinbare ein kostenloses Online-Erstgespräch mit mir.
Wir lernen uns kennen und finden heraus, ob eine Gruppentherapie geeignet für Dich ist.
Dieses 30-minütige Gespräch ist kostenlos, vertraulich und vollkommen unverbindlich.
Ich berate Dich ausführlich und beantworte Deine Fragen.
Stefanela Cica
Kontaktformular
Füllen Sie einfach das Kontaktformular aus und ich melde mich kurzfristig mit einem Terminvorschlag für das Erstgespräch bei Ihnen.
