Der Artikel erklärt, ab wann übermäßige Ängstlichkeit nicht mehr alleine bewältigt werden kann und psychotherapeutische Hilfe sinnvoll oder notwendig wird, um langfristig emotionale Entlastung und innere Stabilität zu erreichen.

Von der Diagnostik über individuelle Unterschiede bis hin zu praktischen Tipps für den Alltag – dieser Artikel soll nicht nur informieren, sondern auch einen praktischen Leitfaden bieten.